のちの月（十三夜）「あなたらしさを美として保つ」

2025年7月21日

十三夜の月は、「栗名月」や「豆名月」とも呼ばれ、日本古来の美意識と深い繋がりを持つ特別な夜。その控えめながらも華やかな輝きは、私たちに「ありのままの美しさ」を再認識させてくれます。
この月相が持つエネルギーは、内面の美しさと外見の調和をもたらし、自分らしさを堂々と表現するためのサポートをしてくれると言われています。
今回は、十三夜がもたらすムーンパワーを活かして、「あなたらしさ」をさらに輝かせるヒントをご紹介します。

あなたらしさを輝かせる「十三夜」美のムーンパワー

月コラム

「栗名月」は、十三夜の別名であり、旧暦9月13日にあたる月を指します。この時期は栗や豆の収穫期にあたり、これらをお供えする風習があったことから「栗名月」や「豆名月」と呼ばれるようになりました。

歴史的背景
栗名月の風習は、平安時代の宮中行事が起源とされています。当時、貴族たちは月を愛でながら宴を楽しむ「月見の儀式」を行い、秋の収穫物に感謝を捧げました。この文化が民間にも広がり、十三夜の月を鑑賞する風習が定着しました。

風習と意味
栗名月では、栗や豆を供えることで、収穫への感謝と翌年の豊作を祈る意味が込められていました。また、「片見月」といって、十五夜（中秋の名月）だけを鑑賞し、十三夜を見ないことは縁起が悪いとされていました。両方の月を鑑賞することで、調和と幸運をもたらすと信じられていたのです。

現代の栗名月
現在でも、栗名月の風習は一部の地域で続いており、栗を使った和菓子や料理が楽しまれています。また、月見団子やススキを供えることで、昔ながらの月見の文化を再現する家庭もあります。

エネルギーの特徴

二十七夜の月は、控えめながらも確かに存在する輝きが、私たち自身の内側の美しさを再発見させてくれる特別な時です。この静かなエネルギーに包まれて、自分の個性や本質を見つめ直し、それをより鮮やかに輝かせるためのひとときを過ごしましょう。
この夜は、過去の感情や経験を整理し、自分の内面をクリアにする時間として活用できます。自分らしさを磨くプロセスは、この穏やかな月の光の中で、さらに自然に進むかもしれません。静けさの力を味方につけて、自分だけの美しさを表現する準備を整える夜にしてみてはいかがでしょうか。

今日気をつけること

過去の感情に囚われすぎないこと
この日は、過去を振り返る絶好のチャンスですが、その感情に深く沈み込みすぎると前に進むエネルギーが薄れてしまいます。過去を整理するときは「学び」に意識を向け、次の一歩を軽やかに踏み出すための糧として活かしましょう。
心のバランスを意識する
静けさの中で深い内省を行うとき、感情が揺れることもあります。そんなときは、意識的にリラックスする時間を取り入れ、心を整えることを忘れずに。穏やかな呼吸や心地よい音楽が、心の安定を助ける良いサポートになります。

おすすめの過ごし方

二十七夜の月が静かに輝く夜は、自分自身の美を磨く絶好のチャンスです。今日は和食を意識してみてください。自然の恵みを活用したヒーリングと、静けさを感じる音楽をおすすめします。

十三夜のヒーリング×酵素風呂

酵素風呂は、自然の発酵熱を利用して体を芯から温める温熱療法の一種で、心身のリラックスや免疫力向上が期待できるヒーリング方法です。十三夜の月のエネルギーと組み合わせることで、より深い癒しの時間を過ごせます。

十三夜は「美の月」とも呼ばれ、内面の輝きを引き出すのに適したタイミング。この夜に酵素風呂を取り入れることで、体の巡りを整え、肌の代謝を促進し、心の静けさを深めることができます。

酵素風呂のおすすめポイント

深部から温まる → 発酵熱による自然な温かさが、冷えた体をじんわりと温め、血流を促進。
デトックス効果 → 代謝が活性化され、老廃物の排出をサポート。
美肌＆リラックス → 米ぬかのミネラルやビタミンが肌をしっとりと整え、心も穏やかに。

十三夜 × グレゴリオ聖歌

十三夜の月が持つ美のエネルギーは、内面の輝きを引き出し、心を穏やかに整える力を持っています。その静けさに寄り添う音楽として、グレゴリオ聖歌はまさにぴったり。シンプルな旋律と荘厳な響きは、思考を研ぎ澄ませ、心の余白を広げてくれます。

グレゴリオ聖歌には、心を落ち着ける美しい旋律がたくさんあります。特におすすめの曲として、以下のようなものがあります。

Salve Regina（サルヴェ・レジーナ）— 聖母マリアへの祈りを込めた美しい聖歌で、穏やかで心を洗うような響きが特徴です。
Dies Irae（ディエス・イレ）— 「怒りの日」と訳される荘厳な聖歌で、深い精神性を感じさせる旋律が魅力です。
Ave Maria（アヴェ・マリア）— さまざまな作曲家によるバージョンがありますが、グレゴリオ聖歌のものは特に神聖な雰囲気を持っています。
Pange Lingua（パンゲ・リングァ）— キリストの聖体を讃える聖歌で、静かで瞑想的な時間にぴったりです。

今日が誕生日の人

控えめながら、静けさの中に荘厳さを秘めた存在感を持つ人。自然体でありながら、どこか特別な安心感を周囲に与えるような魅力があります。その柔らかさと芯の強さが、唯一無二の輝きを放っています。または夜空に広がる花火のように心に残る存在感を持つ人。決して派手すぎず、騒がしくもないけれど、その美しさや穏やかな輝きが周囲の人々を惹きつける。柔らかな中にも強さがあり、その独特の個性が誰にも真似できない魅力となっています。