十二夜「流れを知る」
今夜の月が映し出すあなたの世界をお伝えします。
Today’MOON energy
十二日月 マインドマップ
自分の考えていることや欲望がどこに向かってい流れているか、命のプロセスを知りたくなるような日。何か目標を持ちたいとき、進むべき道が湧からないときマインドマップを作ってみましょう。
いつも心が充実して眠りにつき、翌朝目覚めてうつうつとする間もなく仕事に出かける。そして仕事を終え帰宅する。いつも通りの特に不安もない日常の中でふと立ち止まった時、今宵の月明りを受けてみましょう。つながる未来がみえるかもしれません。
どう過ごす？
いつもは気にしない“流れ”について考えてみてください。自分のしている作業はどこにつながってどんな人が関わり、誰の役に立っているのか。無意識にやっていることについて少し考えてみるべきです。不平不満をただこぼしてばかりいる人の話を聞くのではなく、何故この人はそうなのかの背景を考えてみる。そんな風に。
ちょっとしたポイント
ジャッジしては行けません。意味を考える必要もありません。ただ流れを知ることで自分が今何をしてどんなに有意義なことをしているか、知ることのできる日にしてください。
おすすめアロマorハーブ
ローズヒップのビタミンCは新陳代謝をUPし、ローズマリーは抗酸化作用の強いハーブです。
【ブレンド内容】
ローズヒップ小さじ3 ローズマリー小さじ1
❶各ハーブをお茶パックに入れ、マグカップに入れてお湯を注ぐ。
❷3分ほど置いて、火傷しないよう注意しながら飲んでください。
❸多めに作って残ったハーブティーを冷やしガーゼを浸したものでパックすれば美容効果も高まります。
※ローズマリーは血行促進するため体も温め、低血圧の方にもよいとされます。ただし妊婦の方がたくさん摂ることはあまりおすすめできません。
ローズヒップのビタミンCは炎症を鎮め傷を癒す効果が期待できます。また他のビタミンも豊富に含むので「ビタミンの爆弾」という異名があるほどです。
今日が誕生日の人
使命と役割
弱って志を見失ってしまった人をサポートします。霊的な成長を支えその力まるで旅に疲れた巡礼者を迎え入れる修道院のような役割です。注意する点は人を受け入れるあまり、自身の意見を言えなくなってしまうことがあります。過度な優しさは禁物です。